“秋天给孩子少穿衣”应有度
从气候和生理的角度来看，“捂头容易生病”是有科学依据的。由于秋季天气一天比一天冷，即使是深秋，我国大部分地区的最高气温仍维持在10-20，也就是通常所说的“冷而不冷”的温度。此时，如果穿衣服过多，身体与“寒冷”的接触就会过少，体温控制中枢得不到适当的锻炼，调节体温的能力就会下降，抗寒能力也会下降，难以适应以后越来越冷的气候。因此，适当少穿衣服，把身体“冷冻”起来，会增加皮肤和黏膜对寒冷的耐受力，有利于身体的抗病和预防。从孩子的角度来说，因为他生性好动，早上上学的时候，给孩子穿了很多衣服。中午的时候，他的身体因为气温升高和孩子的活动而发热出汗。现在独生子女生活自理能力差，很少能“及时”“适当”地减少衣服，经常因为贴身衣服湿透或者脱外套太多而引发感冒。
当然，“秋季少穿”也要适度，要因人而异。尤其对孩子来说，不妨让孩子说出自己身体的冷热感受，以“轻活动时既不觉得冷，也不出汗”为准。深秋时节，一些经历过耐寒锻炼、体质好、耐寒能力强的大龄儿童，可以少穿衣服。如果年龄较小或较弱的儿童盲目跟风，最有可能的结果是感冒和生病。另外，初霜后的深秋和初冬没有绝对的界限。如果最高气温已经降到10左右，孩子连毛衣都不穿，不感冒才怪。
一些优秀的家长不仅自己熟悉，还想方设法让孩子意识到深秋的气候规律：一方面昼夜温差大，也就是说在同一天里，早晚气温低，中午气温高；另一方面，深秋，冷空气活动最为活跃，每次冷空气入侵，都会带来大幅度的降温。头几天和最后几天，甚至相邻两天的温差，往往大得惊人。在此基础上，家长还会让孩子学会根据气温及时脱衣服穿衣(可以参考天气预报节目中的穿衣指数)。所以，那些在天气有点冷的时候给孩子“盖被子”的家长，其实并没有完全尽责。
万一孩子感冒了，没必要惊慌，担心出现流鼻涕、鼻塞、发烧等症状。因为这些症状是人体自我保护的反应。当然，为了缓解症状，可以在医生的指导下给孩子服用一些感冒药，但即使症状很严重，也不要滥用抗生素，因为医学专家一直在强调，80%的上呼吸道感染是由病毒引起的，抗生素并不能“杀死”疾病；只有当血象偏高并伴有局部炎症时，才能有针对性地服用一些抗生素。